Muchas son las personas que desean estar en forma, pero lo cierto es que nos encontramos en medio de un estilo de vida muy acelerado que cada vez nos exige más y nos deja menos tiempo para nuestro cuidado personal. Sin embargo, si realmente deseas cuidarte, en esta ocasión te mostraremos unas excelentes rutinas de…
Para nadie es un secreto que el sedentarismo es el peor enemigo que se pueda tener. Pero más allá del aspecto físico, a nivel emocional y mental, los beneficios que ofrece la actividad física son muy importantes y sin duda alguna es algo que mejora la calidad de vida de cualquier persona. ¿Sabías qué se…
Hoy en día el ser coach se ha convertido en una profesión muy conocida a nivel internacional, lo cual se debe al éxito que ha tenido tras su masiva aceptación. En un inicio, era una actividad realizada principalmente por figuras reconocidas como por ejemplo políticos, presentadores de TV o grandes empresarios. Pero resulta que en…
Si deseas mantener una vida saludable, basta con tomar en cuenta tres simples hábitos que cambiaran tu vida para bien. Algo más allá que hacer una dieta interminable o ejercicio sin parar, se tratan de cosas básicas que puedes aplicar en tu vida diaria y podrás apreciar los excelentes beneficios que ofrece. Estar saludable es…
Las terapias alternativas es algo que ha existido desde el inicio de los tiempos, ya que se trata de métodos tradicionales para hacernos sentir mejor al aliviar dolencias o malestares. Con el pasar de los años y la fabricación de medicamentos, se llegó a creer que en algún punto la medicina natural quedaría en el…
Los chequeos médicos son grandes aliados al momento de querer mantener un buen estado de salud, ya que la solución para estos problemas no es ignorarlos, sino tratarlos a tiempo. Mientras más temprana se detecte una enfermedad, mejor y más rápidos serán los resultados. Sin embargo, pocas son las personas que se realizan chequeos médicos…
Cuando llega una ocasión especial es usual que se desee algún lugar original para ir a comer, algo que permita resaltar la importancia de dicha ocasión. Bien sea que se trate de un cumpleaños, una festividad como el día de los enamorados, un aniversario, una propuesta, la celebración de una graduación, en fin… Muchos son…
Un tatuaje es algo muy importante, ya que se trata de una marca que llevarás el resto de tu vida, tal y como si fuera una marca de nacimiento. Si bien existen ciertos tratamientos con láser para remover tatuajes, lo ideal es no tener que pasar por ello, por eso al momento de hacerlos, la…
Si piensas asistir pronto a una fiesta, debes tener presente cuáles son los zapatos más elegidos para fiestas. No solo se trata de la belleza que ofrecen los calzados, también se trata de la comodidad que puedas sentir como usuario. Hoy en día la frase “para ser bella hay que ver estrellas” ha quedado en…
Las uñas son parte importante de la estética de cualquier persona, sea hombre o mujer, nada mejor que el contar con unas uñas impecables. Pero en el caso particular de las mujeres, el uso de esmalte de uñas se ha convertido en una especie de necesidad que permite cumplir con ciertos estándares de cuidado y…