Bajar de peso es la meta de muchas personas, en especial cundo se acerca alguna fecha o celebración especial. Pero más allá de solo contar con un aspecto físico más atractivo, contar con el peso ideal es la clave para gozar de una buena salud, es por ello que a continuación te mostraremos algunos hábitos…
Si tienes dudas sobre como saber si cuentas o no con un buen hábito alimenticio, entonces es bueno que realices un breve test sobre hábitos alimenticios, con el fin de estar atento a tu salud. Al final podrás obtener no solo los resultados, también algunos consejos para mejorar tu calidad de vida. Test sobre hábitos…
Algunas personas creen que tienen una buena alimentación, pero lo cierto es que esto es algo que va más allá de seguir una dieta para bajar de peso; así como tampoco se trata de aquellas costumbres en las que mientras más se come mejor se está. Más allá de restringir una larga lista de alimentos,…